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特谢拉谈如何保持状态与稳定情绪

咪咕视频    2026-05-01 17:07:48

体育报道4月27日 上海申花客场3-0胜河南队。申花外援特谢拉接受采访时分析了个人表现。

——康复进展

特谢拉:赛季初期参赛两场就受伤,休息了大约四周。从对阵上海海港的复出开始,整个赛季的准备期、联赛以及受伤期间,都得到了团队支持。队医和教练在我的恢复过程中提供了帮助,我自己通过比赛逐渐找回最佳状态。

——情绪调整

特谢拉:我过去容易情绪失控,现在则通过有意识的管理来避免这种情况。保持冷静时,就不会再出现情绪波动。作为队员,我也明白自己的情绪会影响到队友,所以现在更加注意控制心态。

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