体育深度报道04月25日：现经营烘焙店的凯莉·约翰逊，曾是曼联的厨师，她在《太阳报》访谈中透露了C罗的饮食细节。作为球员饮食负责人，凯莉提到C罗对食物的要求极为独特。他完全不吃油炸、加工食品，禁止碳酸饮料和甜食，红肉也少吃。早餐选择是椰奶燕麦粥，咸食则是五个蛋白加一个蛋黄的煎蛋卷，烹饪过程不放油盐胡椒。训练日正餐是180克鱼肉配红薯西蓝花，比赛日改为蒸鸡胸肉。俱乐部还会为他提供顶级伊比利亚火腿和和牛。凯莉指出，普通人难以复制这种饮食模式，但核心食材包括鸡胸肉、三文鱼、红薯、西蓝花、椰奶燕麦粥，烹饪方式以清蒸为主。她强调，C罗的成功关键在于长期自律和理性选择，而非单一食谱。C罗不仅健康意识强，还体贴队友和厨房员工，常赠送礼品并关心他们的健康。
