体育快讯4月27日 中超第8轮，上海申花客场以3-0战胜河南队。申花外援特谢拉在接受“咪咕视频”采访时分享了近期情况。
——康复历程
特谢拉：新赛季初我参加了两场比赛便受伤，休战了约四周。记得复出后的首战是对阵上海海港，从那时起，加上赛季前的热身、整个赛季的比赛以及受伤期间的恢复，都离不开全队的支持。队医和教练团队在训练场和健身房给予我帮助，我自己也通过比赛逐步找回最佳状态。
——心态调整
特谢拉：我容易因情绪波动而失去冷静，后来意识到这一点便开始有意识地控制自己。现在的情况是，当我保持平和时，就不会再出现急躁或情绪不稳。作为队员，我也明白场上任何负面情绪都会影响到队友，所以现在更加注意保持心理稳定。
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